우울증과 색

우울증에 좋은 색 알아봤다.
벽지 등 환경을 바꾸는 것도 나쁘지 않을 것 같아서..

슬프고 자꾸 울고 싶어져요~
우울증 → 녹색

자꾸 들뜨는 기분이 들어요~
조울증 → 연한황색

낮선 사람들 앞에 서는게 힘들어요~
사회공포증 → 살색

자꾸 괴로운 생각이 떠올라요~
강박증 → 연한청색

아이가 너무 산만해요~
주의력결핍과잉행동장애 → 연한하늘색

깜빡깜빡, 건망증일까요?
치매 → 연한녹색

오늘도 땡기네~ 맘만 먹으면 끊을 수 있어~
알콜중독 → 연한곤색

우울증에 좋은 것~

운동

목욕- 우울한 기분이 들 때 따뜻한 물에 몸엘 담가 목욕을 해보는 것은 어떨까? 목욕은 비만이고 활동량이 부족한 사람들에게 신진대사를 개선해주는 효과도 있다고한다. 우울증에는 밤보다 낮에 하는 욕탕목욕이 더 좋다.

햇볕